Please choose your preferred language

English Afrikaans

NIE MA WĄTPLIWOŚCI, ŻE DŁUGOTRWAŁA EKSPOZYCJA NA WYSOKIM POZIOMIE PROMIENIOWANIA UV PRZYSPIESZA STARZENIE SIĘ.

Czy oznacza to, że powinieneś zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby ograniczyć ekspozycję na słońce do zera?

Większość z nas spędza większość dnia pracy w pomieszczeniach zamkniętych. Naszym zdaniem, codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest z tego powodu kontrowersyjne. W większości przypadków, filtry przeciwsłoneczne o wysokich SPF wykorzystują związki chemiczne do pochłaniania promieniowania UV. Zapobiegają one oparzeniom słonecznym, ale w trakcie tego procesu uwalniają wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się i zwiększają ryzyko zachorowania na raka. Często zawierają one estrogen.

Poza tym, prawie wszyscy mamy niedobór witaminy D – kolejny czynnik zwiększający ryzyko zachorowania na raka, a także ryzyko depresji. Idealnie byłoby, gdybyśmy spędzali przynajmniej 15 minut dziennie w bezpośrednim świetle słonecznym, z jak największą ilością odsłoniętej skóry, aby utrzymać odpowiedni poziom witaminy D. Rozumiemy, że ochrona twarzy przed promieniowaniem UV jest ważna. Dlatego w dni, kiedy przebywasz na słońcu dłużej niż 15 minut, dobrym pomysłem jest nakrycie twarzy kapeluszem. Kremy nawilżające Esse oferują niską ochronę dzięki działaniu olejów bazowych pozyskiwanych z natury – jest to około spf 4. Uważamy, że w przeciętny dzień jest to wystarczająca ochrona.

Kolejną kwestią jest wpływ filtrów przeciwsłonecznych na mikrobiom Twojej skóry. Esse kładzie duży nacisk na utrzymanie zdrowego mikrobiomu skóry, ponieważ uważamy, że jest to pierwsza linia obrony i główny czynnik w funkcjonowaniu bariery ochronnej. Każdy produkt, którego używasz ma selektywny wpływ na mikrobiom, który żyje w i na Twojej skórze, a filtry przeciwsłoneczne nie są tu wyjątkiem.

Wszyscy jesteśmy stworzeni do spędzania większości dnia na świeżym powietrzu… tylko na różnych szerokościach geograficznych. Jeśli masz ciemną skórę, to melanina chroni Cię przed większością szkód spowodowanych przez promieniowanie UV, nawet na równiku. Jeśli masz jasną skórę, jesteś narażony na wysoki poziom promieniowania UV w tropikach, ale wytwarzasz witaminę D około 5 razy szybciej niż osoby o ciemnej skórze. Weź więc pod uwagę swój odcień skóry.

Jeśli sugerujemy stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, to tylko w dni, kiedy ekspozycja na słońce trwa dłużej niż 30 minut… i wtedy sugerujemy stosowanie kremu z filtrem zawierającym dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Odbijają one promienie UV, zamiast pochłaniać fotony i eliminować wolne rodniki.