Wiele osób cierpi z powodu odwodnionej skóry, ale często nie jest to widoczne. Ważne jest, abyś rozwiązała ten problem, dostarczając skórze odpowiednich składników nawilżających, a także wprowadzając kilka zmian do swojego stylu życia. Najpierw jednak dowiedz się, jak rozpoznać, czy Twoja skóra jest odwodniona.
Skóra odwodniona a skóra sucha
Po pierwsze, należy rozróżnić skórę suchą od skóry odwodnionej. Skóra sucha charakteryzuje się mniejszą produkcją oleju (sebum) w skórze, podczas gdy skóra odwodniona to niedobór wody w skórze lub niezdolność do jej zatrzymywania. Możliwe jest posiadanie skóry tłustej, a mimo to cierpiącej na odwodnienie. Suchość jest określeniem typu skóry, natomiast odwodnienie odnosi się do stanu skóry. Skóra sucha może być bardzo problematyczna, a jej objawy to łuszczenie się i swędzenie, podczas gdy wiele osób z odwodnioną skórą nie zdaje sobie sprawy, że brakuje jej nawilżenia, ponieważ „czuje się” dobrze.
Jak sprawdzić, czy twoja skóra jest odwodniona?
Dobrym testem jest uszczypnięcie policzka – jeśli marszczy się on pod wpływem delikatnego nacisku, a nie utrzymuje swojego kształtu i jest sprężysty, oznacza to, że komórki skóry są spragnione. Twoja skóra może być także napięta, zwłaszcza po oczyszczaniu, a głębokość zmarszczek jest większa niż zwykle lub nowe pojawiają się w miejscach, w których ich wcześniej nie było. Ciemne kręgi pod oczami również mogą być sygnałem ostrzegawczym.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę to:
– Ogólne uczucie suchości
– Nierówny koloryt skóry i cera
– Bardzo drobne linie na skórze – zazwyczaj nie pojawiają się jako głębokie zmarszczki, ale jako fałdy na powierzchni skóry
– Zaczerwienienie
– Przekrwienie (krosty i zatkane pory)
– Stan zapalny
– Brak jędrności i sprężystości.
Jeśli zauważyłaś u siebie któryś z tych objawów, być może nadszedł czas, aby sprawdzić, ile wody spożywasz na co dzień. Produkty do pielęgnacji skóry, których używasz, muszą wspierać Twój styl życia i spożycie wody. Na niektóre czynniki, takie jak pogoda i środowisko, nie masz wpływu, ale możesz kontrolować swoją dietę, spożycie wody, kofeiny i zdrową pielęgnację skóry.
Leczenie skóry odwodnionej
Zwiększenie ilości spożywanej wody to pierwszy ważny krok. Następnie musisz zmienić swoją pielęgnację rutynową:
Unikaj pieniących się środków oczyszczających – usuwają one z powierzchni skóry wszystkie oleje, które stanowią skuteczną barierę zatrzymującą wilgoć. Zalecamy stosowanie kremowych środków oczyszczających, takich jak Esse Sensitive Cleanser, które są delikatne i nawilżające.
Unikaj mycia gorącą wodą, ponieważ może to uszkodzić barierę ochronną skóry i jej zdolność do zatrzymywania nawilżenia.
Unikaj produktów, które zawierają substancje petrochemiczne. Chociaż dają one złudne wrażenie odżywiania, pozostają na powierzchni skóry i nie stanowią pożywki dla pożytecznych mikrobów, które lepiej jest wspierać. Certyfikowane produkty organiczne są wolne od substancji petrochemicznych i odżywiają skórę naturalnymi olejkami roślinnymi.
Stosuj produkty o wysokim poziomie kwasu hialuronowego, takie jak Esse Hyaluronic Serum. Kwas hialuronowy (HA) jest jednym z głównych związków smarujących Twojego ciała i pozwala na płynne ruchy stawów i mięśni. Ma 10-krotnie większą masę od wody i w zależności od wielkości cząsteczek może z łatwością przenikać pod zewnętrzną warstwę skóry, przyciągając cenne substancje pielęgnacyjne i poprawiając nawilżenie.
Oto najważniejsze informacje na temat nawilżonej skóry! Więcej informacji na temat naszego ultranawilżającego Serum Hialuronowego znajdziesz na stronie produktu.